الفوائد الصحية للاستحمام بالماء البارد

جميعنا ملتزمين بالتقاليد القديمة التي تعلمناها ونخشى الاستحمام بالماء البارد او المثلج بل ولا يمكن ان نفكر في الامر مطلقاً ولكن اتضح ان عاداتنا لم تكن وفية لاجسادنا فقد اثبتت الدراسات ان الاستحمام بالماء البارد له فوائد عديدة جداً جدا
حيث يعزز الاستحمام بالماء البارد المناعة ضد الالتهابات والسرطانات , تحسين النشاط الهرموني من خلال منح الغدد الخاصة بالجسم دفعة قوية كالغدة الدرقية والغدة الكظرية والمبيض / الخصيتين , تحسين المزاج وإعطاء دوافع نفسية قوية , تطبيع ظغط الدم , تقليل الشعور بالالم , تحسين الدورة الدموية , إزالة السموم من الجسم , محاربة التعب , التخلص من الارق , تحسين وظائف الكلى , تحسين الدورة الدموية اللمفاوية، وبالتالي زيادة الوظيفة المناعية , الحد من التوتر من خلال تنظيم الجهاز العصبي اللاإرادي , تنظيم درجة الحرارة، ومكافحة برودة اليدين والقدمين بشكل مزمن , تحسين البواسير والدوالي , الحد من الأوجاع والآلام .