إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Ezlb9t10
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Ezlb9t10
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ملتقى الأحبة والأصدقاء
 
الرئيسيةالرئيسية  الاولىالاولى  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيلتسجيل  

 

 إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم سارة
عضو مميز
عضو مميز
أم سارة


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 133
نقاط : 330
أوسمتى : إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Ebda4e10
تاريخ التسجيل : 23/05/2012

إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Empty
مُساهمةموضوع: إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم   إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالخميس 13 سبتمبر 2012, 23:56

إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم 16557613604124645553455


تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله ، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسانحيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي .كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب
كل واحد ياخد وقته فبل ما يقوم من ع السرير دي صحتنا بردو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إحذروا الـ3 دقائق الأولى من الإستيقاظ !!!!
» النوم بجوار الجوال (الهاتف النقال) يعادل النوم بجوار مفاعل نووي
»  كيف تتخلص من الصداع في خمس دقائق
» أغرب عشر دقائق عاشها المنتخب المغربي في تاريخ "الكان"
»  نصائح للمراه قبل النوم لتستيقضي جميله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الصحة والطب :: منتدى الطب العام-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» عودة ترافيان
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالأحد 28 يوليو 2013, 20:12 من طرف حسن بن حسان

» أحدث العاب الاون لاين tyrant
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالسبت 29 يونيو 2013, 01:57 من طرف روح الخليج

» فرصة للربح من الانترنت ، قريبـــا
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالأربعاء 29 مايو 2013, 22:11 من طرف filspay

» تنظيم أول نشاط إشعاعي بثانوية الأرك التأهيلية‎ باغرم
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالأحد 26 مايو 2013, 11:13 من طرف aghbaloo

» السب ..والشتم.. في حياتنا ومجتمعنا..والأسباب التي تقود إلى ذلك
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالجمعة 24 مايو 2013, 10:30 من طرف handala

» الاختلافات العقلية العشرة بين الرجل و المرأة
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالجمعة 24 مايو 2013, 10:25 من طرف handala

»  الترتيب الزمني للأنبياء والرسل .
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالخميس 23 مايو 2013, 08:08 من طرف frifra01

» عالم سعودي: قيادة المرأة للسيارة ” تفتح أبواب الشر”! وأخر يأمر مظيفة طيران بالنزول لعدم وجود محرم معها
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالخميس 23 مايو 2013, 08:01 من طرف malak

» ماذا ستكتب على جدار الزمن ؟!
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الإستيقاظ من النوم Emptyالخميس 23 مايو 2013, 07:58 من طرف malak

جميع الحقوق محفوظة

حقوق الطبع والنشر والنسخ محفوظة لمنتديات أنيلول©2011 - 2012          
*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في المنتدى تعبر عن رأي أصحابها  ولا تعبر عن وجهة نظرنا وليس لادارة المنتدى أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية*


الاعجاب على الفيس بوك
راديو بي بي سي