النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Ezlb9t10
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Ezlb9t10
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ملتقى الأحبة والأصدقاء
 
الرئيسيةالرئيسية  الاولىالاولى  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيلتسجيل  

 

  النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
zondzond
عضو نشيط
عضو نشيط
zondzond


العمر : 46
الجنس : ذكر
دولتي :  النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  710
عدد المساهمات : 35
نقاط : 97
أوسمتى :  النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  43599510
الجوزاء
الثعبان
تاريخ التسجيل : 03/08/2012

 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Empty
مُساهمةموضوع: النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب     النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالأحد 05 أغسطس 2012, 23:36

النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر ( الحاسب الآلي )
للوقاية من أمرض الكمبيوتر .
===============================================

1-حول نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني .
2- أختار الإضاءة المناسبة للجهاز .
3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز .
4- أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم .
5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك .
6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين .
7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة بإستمرار .
8-حرك قدميك أثناء الجلوس بإستمرار .
9- قم بتحريك رقبتك كل 20 دقيقة .
10-ضع كأس ما بجانبك لتجديد نشاطك
.

هذه النصائح العشرة للوقاية من أمرض الكمبيوتر .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو يوسف
مشرف متألق
مشرف متألق
ابو يوسف


الجنس : ذكر
دولتي :  النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Egypt10
عدد المساهمات : 87
نقاط : 162
تاريخ التسجيل : 21/07/2012

 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب     النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالإثنين 06 أغسطس 2012, 17:44

شكرا اخي عاى المجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamadkhalaf
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 17
نقاط : 17
أوسمتى :  النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  43599510
تاريخ التسجيل : 07/08/2012

 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب     النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالثلاثاء 07 أغسطس 2012, 03:18

بارك الله فيك ومجهود رائع ونصائح غالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الكمبيوتر والأنترنيت والقنوات الرقمية :: مشاكل الكمبيوتر والشبكات وتبادل الخبرات-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» عودة ترافيان
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالأحد 28 يوليو 2013, 20:12 من طرف حسن بن حسان

» أحدث العاب الاون لاين tyrant
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالسبت 29 يونيو 2013, 01:57 من طرف روح الخليج

» فرصة للربح من الانترنت ، قريبـــا
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالأربعاء 29 مايو 2013, 22:11 من طرف filspay

» تنظيم أول نشاط إشعاعي بثانوية الأرك التأهيلية‎ باغرم
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالأحد 26 مايو 2013, 11:13 من طرف aghbaloo

» السب ..والشتم.. في حياتنا ومجتمعنا..والأسباب التي تقود إلى ذلك
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالجمعة 24 مايو 2013, 10:30 من طرف handala

» الاختلافات العقلية العشرة بين الرجل و المرأة
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالجمعة 24 مايو 2013, 10:25 من طرف handala

»  الترتيب الزمني للأنبياء والرسل .
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالخميس 23 مايو 2013, 08:08 من طرف frifra01

» عالم سعودي: قيادة المرأة للسيارة ” تفتح أبواب الشر”! وأخر يأمر مظيفة طيران بالنزول لعدم وجود محرم معها
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالخميس 23 مايو 2013, 08:01 من طرف malak

» ماذا ستكتب على جدار الزمن ؟!
 النصائح العشر لمستخدمي الحاسوب  Emptyالخميس 23 مايو 2013, 07:58 من طرف malak

جميع الحقوق محفوظة

حقوق الطبع والنشر والنسخ محفوظة لمنتديات أنيلول©2011 - 2012          
*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في المنتدى تعبر عن رأي أصحابها  ولا تعبر عن وجهة نظرنا وليس لادارة المنتدى أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية*


الاعجاب على الفيس بوك
راديو بي بي سي